在前文中我们了解到，藏茶抗辐射、具备双项调节胃肠的功能，是适应于男女老幼、不同体质人群的健康佳品。相信大家获益多多~接下来，让我们一起探索藏茶的其他健康益处吧！

藏茶的保健功效

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为什么藏茶能降血糖

人体内糖代谢出了问题会引起糖尿病，中医称糖尿病为“消渴病”。古老的中医方剂里就有一种叫做“粗茶”的配方，长期服用可以治疗消渴病。在配方中提到的“粗茶”指的是藏茶，特指成熟老茶叶，而不是其他经过筛选后得到的低等级茶叶。现代科学通过对茶叶的研究发现，能够降低血糖的关键成分是茶多醣、茶多酚和茶色素。

茶多糖在成熟茶叶中含量最高，这证实了古人对于“粗茶”的功效的记载。通过大量动物试验发现，口服或腹腔注射茶多糖均具有降血糖作用。一般来说，在投药后约10小时左右出现此效果，并且在24小时后效果消失。其机理是增强胰岛素功能。

茶多糖与促进胰岛素分泌药物同时使用，可显著增强药物降低血糖的效果。茶多酚（ECG、EGCG、CG、GCG以及红茶中的茶黄素）对人体和动物体内淀粉酶和蔗糖酶活性具有明显抑制作用，尤其是茶黄素表现出卓越效果。经过动物试验和临床实验证明，在摄入淀粉或蔗糖前30分钟先服用茶多酚能有效地抑制血糖上升。

可见，藏茶富含丰富的茶多糖和茶多酚等成分，是预防糖尿病的绝佳选择。

为什么藏茶能养颜

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藏茶中富含丰富的类胡萝卜素，具备极为强大的抗氧化能力。抗氧化作用是对抗衰老过程中至关重要的机制。此外，藏茶所含的茶多酚也具有出色的抗氧化效果，可有效预防色素沉积、淡化斑点、提亮肤色等功效。

从藏茶中提取的茶汁可用于洗面和护发；蒸茶所含的全茶素可以口服养颜，也可以外用作面膜。使用藏茶全茶素面膜能够使皮肤变得光滑而白皙。此外，藏茶还富含大量维生素、纤维素和多种矿物质，对于美容养颜也有帮助。

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藏茶能外用吗

藏族同胞一直以来都将茶汁外用作为防辐射和抗氧化的秘密武器。如今，茶汁外用的应用领域越来越广泛。例如，使用茶汁洗头可以去除油腻、头屑，缓解瘙痒和预防脱发；用茶汁泡脚可以治疗脚气、去除死皮；全身SPA浸泡在茶汁中能够消炎止痒，使肌肤变得嫩滑舒爽。因此，当1:25、1:50和1:比例生产出浓缩的藏茶汁上市后，在“美体馆”和“健康生活店”迅速受到欢迎。

茶叶的提取浓缩已经超越了单纯的饮用范畴。如果是为家庭使用，可以购买克重量的“金尖”或克重量的“康砖”，将其熬制成汁液，这样就能享受到家庭SPA的乐趣了。

中医所认识的藏茶茶性

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自古以来，中医一直认为茶可以用作药物。李时珍在《本草纲目》中记载：“茶，性味：苦、甘，微寒，无毒。”并且提到了使用茶治疗各种疾病的方法。唐代的茶圣陆羽在《茶经》中说道：“茶之为用，味至寒，为饮最宜。”唐代顾况在《茶赋》中也提到“攻肉食膻腻，发当暑之清吟，涤通宵之昏寐”。藏族谚语则表达了这样一个观点：“青稞之热，茶不消；腥肉之食，非茶不解。”

因此，中医认为全发酵的藏茶具有苦味、甘味和温性药性，被视为能够提神增思、促进消化、健脾除湿以及助于消化等多种功效。在身体调理方面，尤其适用于热毒、温热和食积等实证情况。然而，在现代快节奏的生活中，高热量和高脂肪的饮食习惯成为人们常见疾病和不良饮食链条的根源。所以中医强调通过喝藏茶来维持健康，并预防潜在的疾病发生。

相信大家通过我们的文章学习到了许多藏茶的功效和价值，想要学习其他茶叶知识吗？那就点个