我国拥有世界上海拔最高的高原，青藏高原。而在青藏高原上有一支神秘的民族，博巴族。传说这个民族的由来是一只神变成的猕猴与一个罗刹女结合而繁衍生息，并通过观世音菩萨从须弥山取来的，天生五谷种子，青稞，小麦，豆子，荞麦，大麦，解决了子孙们的温饱问题，并逐渐拥有了文化，变成了雪域高原上的先民。

时光荏苒，岁月如梭。这支青藏高原的神秘民族，博巴族，逐渐强大起来。直到公元七世纪，由松赞干布建立王朝，并迎娶了当时的唐朝公主——文成公主。后来的金城公主同样嫁到了这里。那时候唐朝是世界上最牛的天朝。而松赞干布建立的国家则叫吐蕃。一直到，清朝，康熙年间，才有西藏一说，藏族的称谓，也就是由此而来。

藏族以牧业为主，同时也有农业。在藏族的历史迁徙过程中，畜牧业一直占的比重较大。由于居住的环境是高原气候，更适应严酷气候的牦牛，藏绵羊，就是主要的畜牧对象，后来，牦牛与黄牛杂交而生成的，犏牛，因其性格温顺，产奶量高，而深受藏民的青睐。藏族也从事农业生产，主要种植青稞为主。培育犏牛与种植青稞，在藏族的演变发展史上留下了浓墨重彩的一笔。

藏族有自己的语言和文字。现行藏文是七世纪初，根据古梵文和西域文字，制定的拼音文字。

藏族的历史悠久，创造了灿烂的，民族文化。我们今天能看到的藏文记录了医药，天文，历算，戏曲，文学，歌舞，唐卡等。格萨尔王传，是藏族民间口头流传的，史诗巨作，与蒙古族的，江格尔，和柯尔克孜族的，玛纳斯。并称为中国的，三大史诗。

藏族的锅庄舞，藏戏，唐卡，藏医药，雪顿节等，都入选，国家非物质文化遗产名录。在已公布的“国家非物质文化遗产名录”中。藏族入选的项目也是最多的。其中，格萨尔王史诗，和藏戏，已列入“人类口头非物质文化遗产”名录。

藏族的建筑，风格简单，农区多垒石建房，房屋平顶多窗，大多建筑于向阳的高处，坐北朝南，有的高达3到5层，称为“碉房”。而牧区的，住房则以帐篷为主，多适用，牦牛毛织成的，冬暖夏凉，移动方便。

藏族的人们喜欢喝酥油茶，奶茶，甜茶，青稞酒，也爱吃酸奶，奶酪，奶疙瘩，还有奶渣。藏族的主食是把先青稞炒熟，然后磨成细粉，做成的“糌粑”。平时吃肉多以牛羊肉为主。酥油，茶叶，糌粑，牛羊肉，被称为藏族食品的“四宝”。

大家知道，为什么藏族的人们都会在随身带一把精致的小刀么？是防身用么？藏族食用牛羊肉时候，讲究新鲜，人们在吃肉的时候是不用筷子的，而是将大块肉，盛入盘中，用刀子割食。藏餐口味清淡，平和，除了盐和葱姜蒜外，一般不放辛辣调料。

藏族人的服饰也很有特点，基本上是长袖宽腰，长裙长靴，这在很大程度上是因为他们生活在高原的环境。也是为了方便生产，生活。藏族男女都喜欢，带藏式金花帽，上身穿绸布长袖短褂，宽大的外套，藏袍，夏卓，氆氇或牛皮的藏靴。他们的服饰，多以蓝色和白色为主，配置以艳丽的腰带或者花边，颜色是以纯天然的染料或者矿物染制而成，绝对绿色无污染。

藏族人热情好客，客人来了，一般都会，有一种仪式，就是献哈达。哈达多以白色为主，象征纯洁和吉利，也有淡蓝色和，淡黄色，蓝黄白绿红五色哈达，用于最高最隆重的仪式，比如佛事。

客人来了，藏族人也注重礼节，像藏族的敬酒敬茶酒，有特殊的习俗。一般客人来到，家里，主人便会敬上青稞酒，客人，一般必须，先用右手无名指蘸一点酒，配合大拇指弹向空中，半空和地面各一次，你是先敬天，再敬地，最后敬祖先，然后遵循“三口一杯”的规矩。如果是喝茶的话，要主人把茶碗捧到客人面前时，客人才可以喝，客人不能主动的去端茶。

由于藏族文化历史悠久，所以他们也形成了自己独特的，年历。藏族的主要节日有，藏历年，雪顿节，花灯节，赛马节，还有望果节等。每到节日的时候，大家都会穿上节日的衣服，敲锣打鼓唱着歌，举行各种庆祝活动，比如，赛马射箭等。

藏族人信奉藏传佛教，因而，当行路遇到寺院，嘛呢堆，佛塔等宗教设施时，必须从左侧，往右绕行，经筒经轮不得逆转，进寺庙时，忌讳吸烟，摸佛像，翻经书，敲钟鼓，对喇嘛随身佩戴的护身符，念珠等宗教器物，更不得动手抚摸，寺庙内要肃静，不要喧哗。